Os pesos de pulso/tornozelo são uma óptima ferramenta para incluir durante toda a sessão de treino, já que aumentam a intensidade da queima de calorias e da tonificação muscular. Estes acessórios de fitness são muito acessíveis e fáceis de utilizar. São colocados nos pulsos durante a realização dos exercícios de modo a aumentar a carga e a intensidade dos treinos.