Dobrar a compressa a meio. Aquecer no microondas durante 20 segundos de cada lado.
Desdobrar a compressa e dobrá-la do lado oposto. Aquecer no microondas por mais 20
segundos de cada lado. Este procedimento assegura o aquecimento no interior da compressa.
Para aquecimento adicional, aquecer por mais dez segundos de cada lado. Aguardar 1 minuto
antes de aplicar a compressa sobre a pele. Envolva-a numa toalha para evitar queimaduras.
Aplicar no corpo por um período não superior a 20-25 minutos.
Para aplicações a frio, colocar a compressa no frigorífico durante 2 horas no mínimo para que
esta esfrie completamente. Poderá igualmente colocar a compressa em água gelada durante 1
hora. Envolva-a num pano. Aplicar no corpo por um período não superior a 30 minutos.
Marca: METTLER
Origem: EUA